Nasveti žensk

Vlaknine oziroma balastne snovi so ogljikovi hidrati, katere telo ne more prebaviti, vendar pa so vseeno nepogrešljiv del zdrave prehrane. Uravnavajo delovanje črevesja, pripomorejo k lažjemu iztrebljanju ter preprečujejo črevesnega raka.

Akne nastanejo s prekomernim izločanjem loja, prevelikim luščenjem odmrlih kožnih celic in zamašitvijo pore lasnega mešička, kasneje pa se razmnožijo bakterije Propionibacteria acnes. To je bakterija ki se nahaja na vsaki koži, ob zamašitvi pore pa se nenadzorovano razmnožuje, saj odsotnost kisika ustvari anaerobne pogoje. Zgoraj našteti so neposredni vzroki za nastanek aken in mozoljev. Na te pojave (prekomerno izločanje loja, celic) pa vplivajo spodaj našteti vzroki ali najverjetneje kar kombinacijo med naštetimi. Kaj povzroča mozolje?

Se kdaj vprašate kako lahko moški takoj opazi pomanjkljivo oblečeno mladenko, pogled neznane ženske ali mikro prasko na avtomobilu? Medtem pa ne zmore v normalnem času opaziti spremembe vaše frizure ali barve las? Čudno, kajne? Preberite nekaj moških odgovorov na vprašanja o ženskah, kaj jih zanima, kaj jih privlači in kako funkcionirajo.

Čeprav je zadnjica del telesa, ki ga najpogosteje ne vidimo sami, pa ga zato vidijo drugi. Zato se ženske pogosto osredotočamo na njen videz. Z leti, nepravilno prehrano in premalo vadbe se na zadnjici, bokih in stegnih začno nabirati maščobe, ki kvarijo njen videz. Zadnjica postane preveč ohlapna, premalo čvrsta in preširoka. Vendar lahko s počepi stanje močno izboljšamo.

Se tudi vi borite s preveliko telesno težo in kljub naporom ne uspete izgubiti nakopičenih kilogramov, ali pa se ti vedno znova vračajo? V nadaljevanju bomo predstavili obvezen in hkrati najlažji ukrep podprt z izračuni, ki dolgoročno učinkuje na izgubo teže in vas hkrati ne bo pustil stradati. V kolikor se ga boste držali boste lahko v nekaj mesecih samo na račun tega izgubili do 5kg telesne teže in to brez dodatne vadbe.